brume de sable et hydratation
BOIRE SUFFISAMMENT D’EAU LIMITE LES EFFETS NEFASTES DE LA BRUME DE SABLE SUR L’ORGANISME !!
Lisez attentivement ce post ci vous voulez savoir pourquoi et comment améliorer votre santé !
Connaissez vous les principaux effets négatifs de la brume de sable sur l’organisme ?
Lorsqu’elle est présente et dure plusieurs jours, la brume de sable peut déclencher des symptômes physiques tels que des céphalées, de la fatigue, une irritation des muqueuses de l’œil, une toux, une irritabilité nerveuse, des troubles cognitifs ou du sommeil.
Le point commun entre tous ces signes est l’eau.
Les particules de sables dans l’atmosphère créent un effet de serre qui piègent les particules fines toxiques issues de la pollution industrielle, des gaz d’échappement et de l’activité humaine. Le corps se retrouve plus rapidement saturé en particules toxiques qu’il cherchera à éliminer par les moyens habituels : respiration, sueur, larmes, urine, défécation. Tous ces procédés d’élimination nécessitent de l’eau et leur utilisation excédentaire due à la brume appauvrira les réserves en eau de l’organisme.
Avec un taux d’hydratation insuffisant :
– les sécrétions bronchiques seront collantes : toux, irritation de la gorge, glaires
– la lubrification de l’œil par les larmes sera moins performante : les yeux seront facilement sales et irrités
– les membranes du crâne manquent de souplesse et sont tendues : céphalées de tension, une barre de douleur au-dessus des yeux, perturbation du sommeil et apparition de troubles cognitifs (mémoire, attention, concentration, irritabilité nerveuse…)
-le sang sera surchargé en éléments toxique par défaut d’élimination : fatigue
En conclusion lorsque l’indice atmosphérique augmente, buvez plus d’eau !
Prenez soin de vous,
Matthieu